Разрушительница шаблонов. Жить и любить по своим правилам — Knigausa Bookstore: Russian Books

Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Tue, 28 May 2024 01:50:07 +0000

Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса, и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:- Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно.- Секс важнее для мужчин, чем для женщин.- Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой.- Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения.Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит и рассказывает, как преодоле главную проблему — разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.Как вы отреагируете, если узнаете, что все, чему вы привыкли верить относительно вашей сексуальности, — неправда? Что те стандарты, на которые выориентируетесь в сексуальной жизни и которым, как вам кажется, не соответствуете, недостижимы для большинства из нас?Секс — одна из областей знаний, в которой глубокие заблуждения преобладали на протяжении долгого времени. Например, мы верим, что желание заниматься любовьювозникает само собой. А если его нет, «мы просто друг другу не подходим».Хороший секс нужно «выращивать», а чтобы его вырастить, нам следует понять, как работает наше собственное желание и какие навыки для улучшения сексуальнойжизни нужно развивать.Основная тема этой книги — разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь (а они часто основаны на некорректных сравнениях), итем, какова она в действительности. Карен Гурни, психотерапевт и сексолог, сделала большое исследование, где затрагивает тему не(равенства) полов (а оно сильновлияет на сексуальную жизнь) и разницы в оргазме (женщины, особенно гетеросексуальные, часто получают меньше удовольствия от полового акта, чем мужчины, скоторыми у них происходит секс).Книга поможет вам преодолеть жесткие установки, сформированные не одним поколением, а упражнения внутри — справиться с различными проблемами, самой и вместес партнером.Карен Гурни даст вам новое представление о том, что такое «норма». Вы поймете, что хороший секс — это не отсутствие проблем. Хороший секс на протяжении всейжизни — это готовность слушать себя и партнера, возможность обсуждать ваши желания и не бояться пробовать и менять свою сексуальную жизнь к лучшему.

Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений

Mon, 27 May 2024 13:34:07 +0000

Феминизм давно освободил незамужних женщин от постыдного ярлыка «старая дева». Но все равно множество девушек не считают свою жизнь полноценной, если в ней нет постоянного партнера.Кэтрин Грэй, журналистка и лауреат литературных премий, отчаянно гонялась за отношениями, по привычке искала мужчину, лишь бы не остаться одной. Осознав, что гонка за кольцом превратилась в одержимость, а каждый новый роман все дальше от идеала, она решилась на эксперимент. Целый год Кэтрин не будет искать любовь, флиртовать и ходить на свидания. Она потратит это время, чтобы разобраться в себе и научиться быть счастливой без мужчины. Удастся ли Кэтрин побороть любовную зависимость и к каким неожиданным выводам она придет? Пять причин купить 1Книга покажет, что происходит, когда человек перестает гоняться за отношениями, и научит наслаждаться свободой. 2В ней психологи и нейробиологи расскажут о посылах общества, которые подсаживают нас на крючок любви и делают мозг помешанным на этом чувстве. 3Вы узнаете, как литература, кино и телепередачи заставляют испытывать навязчивую потребность в романтической любви. 4Книга поможет не бояться одиночества, найти в нем радость и отстраниться от общественного давления, призывающего жить в паре. 5Вы всегда будете знать, что ответить на дурацкий вопрос «когда замуж?».

Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

Sat, 20 Jan 2024 02:30:08 +0000

Ребекка Рид — журналистка, пишет для Telegraph, Marie Claire, Guardian, Metro.co.uk, Glamour, выступает в теле- и радиопередачах. Живет в Лондоне с мужем.Вы когда-нибудь…· Притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег?· Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства?· Молчали, когда кто-то вставал в очередь перед вами?· Не спали всю ночь, так как соседи сверху слушали музыку на полную громкость?· Сидели в самолете с выпрямленной спинкой кресла, когда пассажир перед вами полностью откинулся?· Благодарили парикмахера за стрижку, совсем не похожую на ту, что вы просили?· Молча собирали вещи, раскиданные по дому вашим партнером?Тогда эта книга для вас. «Хватит быть для всех хорошей!» поможет:· Понять, когда грубость неприемлема, а когда просто необходима и достойна восхищения.· Правильно попросить босса о повышении и поставить на место обнаглевшего подчиненного.· Всегда получать достойный сервис в ресторане, отеле, салоне красоты и где бы то ни было.· Не позволять друзьям и родственникам подавлять вас, правильно выстраивать границы и проводить выходные так, как этого хочется вам.· Никогда не соглашаться в отношениях и сексе на то, что для вас недопустимо.

Single lady. Как я сменила статус «в вечном поиске» на «свободна и счастлива»

Sat, 08 Jul 2023 11:50:07 +0000

Расставшись с парнем после двух лет мучительных отношений, Мэнди решила взять перерыв и насладиться радостями независимой жизни. Но столкнулась с непониманием, сочувствием и комментариями в духе: «Не расстраивайся, ты скоро кого-нибудь найдешь». Но почему она непременно должна кого-то найти? Почему должна стыдиться своего одиночества? В этой книге развенчивается миф о трагичной и несчастной одинокой жизни. Как отвечать на вопросы волнующихся за тебя знакомых? Как использовать время расставания, чтобы понять кто, ты и чего хочешь от жизни? Как с удовольствием проводить вечера наедине с собой? Как научиться ценить себя и не соглашаться ни на что, кроме самого лучшего? Мэнди Хейл вдохновила уже 500 000 читателей, попробуйте и вы стать счастливой вне зависимости от статуса отношений.Single Lady:1) Ставит цели за пределами «простого женского счастья».2) Живет насыщенной жизнью, не дожидаясь, когда ее куда-нибудь пригласят.3) Знакомясь с мужчиной, слушает сердце и разум, а не тиканье биологических часов.4) Целый день может валяться в пижаме, смотреть сериалы, есть печенье прямо из коробки и не испытывать при этом никаких угрызений совести.5) Наслаждается обществом самого важного в жизни человека — самой себя.Об автореМэнди Хейл — известный блогер и писательница. На своей страничке в Twitter она вдохновляет подписчиков на счастливую жизнь вне зависимости от статуса отношений. Ее блог читает более полумиллиона человек со всего мира.