https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 13 May 2026 11:31:03 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%8d%d0%bc/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%8d%d0%bc/#respond Wed, 29 Jan 2025 15:03:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%8d%d0%bc/ «Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас!Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет:- применять силу осознанности в моменты сильного волнения;- не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки;- чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях;- определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%8d%d0%bc/feed/ 0 1860969 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%b4%d1%87%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%b2/ https://knigausa.com/product/%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%b4%d1%87%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%b2/#respond Wed, 29 Jan 2025 06:58:26 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%b4%d1%87%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%b2/ Тебе наверняка хочется научиться хорошо ладить с окружающими, обрести уверенность в себе, преуспеть в учебе и концентрироваться на важном. В этом поможет воркбук, который ты держишь в руках.Внутри — более 40 упражнений, разработанных психологом Лоуренсом Шапиро.ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ, И ТЫ СМОЖЕШЬ:- стать хорошим слушателем и хорошим другом;- сделать учебу в школе легче и веселее;- признать свои особые таланты и повысить самооценку;- практиковаться в планировании на будущее и учиться ответственности.Лоуренс Шапиро — признанный детский психолог, известный своими инновационными игровыми методиками. Написал более 40 книг для детей, подростков, родителей и специалистов в области психического здоровья. Его работы переведены на 27 языков.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%b4%d1%87%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%b2/feed/ 0 1852840 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d0%b5/ https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d0%b5/#respond Wed, 29 Jan 2025 01:48:24 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d0%b5/ Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям.Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно.Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению.Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе:- понять, почему ты причиняешь себе боль;- найти более приемлемые способы справляться с чувствами;- контролировать свое желание наносить себе травмы;- взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d0%b5/feed/ 0 1847335