Умный календарь — Knigausa Bookstore: Russian Books

2023 Календарь»Бег на 100%» в инфографике

Fri, 05 May 2023 16:10:11 +0000

Вы уже бегаете? Нет?Если у вас появится этот календарь, вы точно полюбите бег, научитесь бегать правильно и сможете пробежать свою первую гонку! А если вы уже занимаетесь бегом — этот календарь структурирует и дополнит ваши знания.Бег — привычка, меняющая жизнь. Бег заменяет множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит бег. Бег — это наша сущность, для бега рожден каждый из нас. Бегать — это огромная радость и удовольствие.Этот календарь — о том, как сделать бег частью жизнью.12 инфографик на каждый месяц по самым важным темам, связанным с бегом:- Январь. Как сделать бег привычкой, которая изменит жизнь к лучшему?- Февраль. Начинаем бегать — сделайте это прямо сейчас!- Март. Пульс и пульсовые зоны: минимальная интенсивность, легкий темп, темповой бег, зона МПК, зона ПАНО- Апрель. 6 важных правил техники бега: бегаем правильно- Май. Сколько нужно бегать: как найти свою идеальную дозу бега- Июнь. Где бегать: учимся правильно бегать по разным поверхностям- Июль. Медленный бег — главная тренировка: как определить свой темп?- Август. Восстановление: как сочетать тренировки и отдых- Сентябрь. МПК, ПАНО и экономичность бега: как ее повысить- Октябрь. 7 видов беговых тренировок: пробуем, учимся, тренируемся- Ноябрь. Что мешает нам бегать? Как не терять мотивацию и наращивать прогресс- Мифы о беге. 10 главных современных мифов с разоблачениямиБумага: мелованная.Количество листов: 12.Крепление: спираль сверху.Размер: 420х595 мм.

2023 Умный календарь «12 soft skills 21 века»

Fri, 20 Jan 2023 17:07:12 +0000

Мир, в котором мы живем, меняется так быстро, что знания почти мгновенно устаревают. Кроме того, знания стали очень доступны — сейчас есть миллион способов научиться чему угодно.Сегодня уже не так важно, как много мы знаем — важно, какие мы.Способны ли мы быстро учиться, системно мыслить, генерировать идеи, адаптироваться к изменениям?Умеем ли быть гибкими, чуткими, эмпатичными?Можем ли эффективно взаимодействовать и общаться?Чем лучше развиты наши soft skills — гибкие навыки, тем комфортнее мы чувствуем себя в этом мире. Тем меньше сил мы тратим на то, что мешает нам быть счастливыми и успешными — неприятие, ссоры, ограничения. Тем больше энергии мы приобретаем — достигая результатов, эффективно приобретая новые знания, выстраивая глубокие отношения.В этом календаре 12 инфографик по лучшим мировым бестселлерам о гибких навыках.1. Январь. «Эмоциональный интеллект» // Дэниел Гоулман2. Февраль. «Гениальность на заказ» // Марк Леви3. Март. «Препятствие становится путем» // Райан Холидей4. Апрель. «Твердость характера» // Ангела Дакворт5. Май. «Думай медленно… Решай быстро» // Даниэль Канеман6. Июнь. «Стань инноватором» // Джефф Даер, Хол Грегерсен, Клеи?тон Кристенсен7. Июль. «Образ мышления» // Кэрол Дуэк8. Август. «Искусство системного мышления» // Джозеф О`Коннор, Иан Макдермотт9. Сентябрь. «Агент влияния» // Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Дэвид Максфилд, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер10. Октябрь. «Мини-привычки» // Стивен Гайз11. Ноябрь. «Спасибо за отзыв» // Дуглас Стоун, Шейла Хин12. Декабрь. «Стратегия возникновения» // Адриенна БраунНа каждой странице календаря есть qr-код со ссылкой на саммари книги, по которой сделана инфографика. Эффективного развития!Бумага: мелованная.Количество листов: 12.Крепление: спираль сверху.Размер: 420х595 мм.

2023 Умный календарь «Чему не учат в школе»

Fri, 20 Jan 2023 17:07:12 +0000

Календарь-навигатор по взрослению с умом. Что бы мы хотели знать в детстве? Что бы мы хотели, чтобы знали наши дети?В основу календаря легла книга «Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы в инфографике» — бестселлер, переведенный на 4 языка, лидер продаж на Озон (продано более 20 000 экземпляров), книга месяца по версии книжного магазина Москва.За рамками школьной программы, а иногда и домашнего общения, остаются многие вопросы, которые формируют личность ребенка: кто я, в чем моя ценность, мое призвание, что такое эмоции и как с ними справляться. Не учат в школе и важным жизненным навыкам планирования времени, умения обращаться с деньгами, работы в команде и многим другим.Вопросы, на которые отвечает умный календарь:- В чем мое призвание- Как поставить и достичь цель- Как планировать дела и все успевать- Как перестать отвлекаться У меня тоже есть эмоциональный интеллект- Какие эмоции мы испытываем- Что делать с эмоциями- Сказать правду или нет- Зачем мне слушать и прислушиваться- Как выступать- Как писать- Как работать в командеБолее подробный перечень вопросов и ответов по самым важным темам для подрастающего человека вы найдете в книге инфографик «Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы в инфографике».Серия «Чему не учат в школе» это:- Книга инфографик «Чему не учат в школе. Самое важное для подростка в одной книге». Бестселлер, переведенный на 4 языка, лидер продаж Озон (продано более 20 000 экземпляров), книга месяца по версии книжного магазина Москва- Книга-тренинг по саморазвитию для подростков «Мечтай, планируй, достигай» из серии «Чему не учат в школе» Умный календарь 2022 «Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы в инфографике» для детей и подростков- «Я чувствую… Что? Книга-гид по эмоциональному интеллекту в инфографике» из серии «Чему не учат в школе» для детей и подростков- Работа с эмоциями. 100+ техних. Рабочая тетрадь «Я чувствую… Что?» из серии «Чему не учат в школе» для детей и подростков- Мой дневник эмоций «Я чувствую… Что?» в трех частях, из серии «Чему не учат в школе» для детей и подростковМеньше слов — больше смысла!Бумага: мелованная.Количество листов: 12.Крепление: скрепкаРазмер: 300х300 мм.