<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка) &#8212; Knigausa Bookstore: Russian Books</title>
	<atom:link href="https://knigausa.com/%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/body-and-mind-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f%d1%8e%d1%82-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://knigausa.com</link>
	<description>Just another WordPress site</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Jun 2026 18:55:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.5</generator>
	<item>
		<title>Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%82%d1%87%d0%b0%d1%8f%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8b-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%bc%d0%b5%d0%b7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Jun 2024 08:42:08 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%82%d1%87%d0%b0%d1%8f%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8b-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%bc%d0%b5%d0%b7/</guid>

					<description><![CDATA[НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга состоит из нескольких частей. Для начала читатель разберется во всех тонкостях организационных моментов: как выбрать специалиста, на что обратить внимание, какие вопросы задавать, что делать в конфликтных ситуациях и множество других.Далее подробно рассказано об особенностях наиболее распространенных инъекционных процедур: для чего они применяются, кому полезны, когда и сколько их нужно сделать для достижения результата. Мир филлеров, ботокса и гиалуронки больше не будет таким запутанным и пугающим.И в заключение пошагово расписан домашний уход, который так важен для поддержания результата от проведенных процедур.Здесь найдутся ответы практически на все вопросы женщин в любом возрасте и с любым состоянием кожи.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга состоит из нескольких частей. Для начала читатель разберется во всех тонкостях организационных моментов: как выбрать специалиста, на что обратить внимание, какие вопросы задавать, что делать в конфликтных ситуациях и множество других.Далее подробно рассказано об особенностях наиболее распространенных инъекционных процедур: для чего они применяются, кому полезны, когда и сколько их нужно сделать для достижения результата. Мир филлеров, ботокса и гиалуронки больше не будет таким запутанным и пугающим.И в заключение пошагово расписан домашний уход, который так важен для поддержания результата от проведенных процедур.Здесь найдутся ответы практически на все вопросы женщин в любом возрасте и с любым состоянием кожи.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1288766</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%86%d0%b5%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b0/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 May 2024 04:42:06 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%86%d0%b5%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b0/</guid>

					<description><![CDATA[Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания, логики и развития способностей головного мозга, написанная ведущим японским доктором, стала настоящей сенсацией в Стране восходящего солнца. Простые и легкие упражнения для пальцев дают удивительные результаты в работе нашего мозга.В книге:- 25 различных упражнений для тренировки мозга через пальцы;- список предметов быта, которые можно и нужно использовать для развития собственных способностей;- 11 вещей, которые убивают наш мозг;- удивительные факты о работе человеческого тела, которые помогут взглянуть на себя с другой стороны.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания, логики и развития способностей головного мозга, написанная ведущим японским доктором, стала настоящей сенсацией в Стране Восходящего Солнца. Простые и легкие упражнения для пальцев дают удивительные результаты в работе нашего мозга. В книге: &#8212; 25 различных упражнений для тренировки мозга через пальцы; &#8212; список предметов быта, которые можно и нужно использовать для развития собственных способностей; &#8212; 11 вещей, которые убивают наш мозг; &#8212; удивительные факты о работе человеческого тела, которые помогут взглянуть на себя с другой стороны.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">246047</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d0%b4%d0%b0%d0%b6%d0%b5-%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b3%d1%83%d1%82-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%be-%d1%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 19:07:26 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d0%b4%d0%b0%d0%b6%d0%b5-%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b3%d1%83%d1%82-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%be-%d1%81/</guid>

					<description><![CDATA[Вы держите в руках мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-хнедельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Вы держите в руках мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-хнедельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">253625</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d0%b2%d1%81%d1%91-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%b8%d0%bc%d0%be-%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jul 2023 01:22:53 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d0%b2%d1%81%d1%91-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%b8%d0%bc%d0%be-%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b2/</guid>

					<description><![CDATA[﻿Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.Автор — профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу — раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>﻿Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.Автор — профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу — раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">449577</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Здоровое и гибкое тело на всю жизнь.Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%b8-%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d1%8e-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81%d0%b8%d1%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2023 14:11:08 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%b8-%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d1%8e-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81%d0%b8%d1%81/</guid>

					<description><![CDATA[Какуко Накамура — доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач — расскажет, как омолодить тело всего за 3 минуты в день. Секрет японской стройности и красоты заключается в растяжке и проработке трех основных суставов тела: плечевого, тазобедренного и коленного. Заботясь о них, вы избавите себя от дискомфорта и боли в теле.С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния своих суставов, узнаете базовые упражнения на растяжку и почему их необходимо выполнять каждому человеку.Красота вашего тела в ваших руках!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>﻿Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое тело.Какуко Накамура — доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач — расскажет, как правильно ухаживать за суставами, чтобы всегда выглядеть молодо, иметь подтянутое тело и стройные ноги и не чувствовать скованность движений.С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния своих суставов, узнаете базовые упражнения на растяжку и почему их необходимо выполнять каждому человеку. А также научитесь приемам, которые помогают избавиться от боли и улучшить осанку.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">708089</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
