https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 15 Aug 2025 04:44:20 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/hbr-guide-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81/ Sat, 18 Feb 2023 11:03:07 +0000 https://knigausa.com/product/hbr-guide-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81/ Сборник лучших статей Harvard Business Review про баланс между личной жизнью и работой.Каждому из нас приходится совмещать множество разных занятий. И не секрет, что порой мы валимся с ног, пытаясь подружить работу, семейные обязанности, волонтерство, хобби. Как вернуться к полноценной жизни и обрести эмоциональное здоровье, как распределить время и внимание? Невозможно заниматься всем сразу, считают авторы этой книги, но можно научиться обозначать приоритеты, идти на компромиссы и эффективно управлять конкурирующими интересами.Тщательно отобранные советы самых разных экспертов помогут взять контроль над жизнью в свои руки.Вы научитесь:- Определять, на что вы тратите время, и перераспределять его.- Устанавливать расписание, которое работает практически для всех и все время.- Не чувствовать вину, когда вам приходится говорить «нет», потому что это означает сказать «да» вашим приоритетам.- Переносить навыки из одной области жизни в другую.- Управлять ожиданиями дома и на работе.- Защищать свои планы, выстраивая границы.- Больше спать.Вы узнаете, как показать самым важным людям в вашей жизни, что они действительно важны. А также поймете, что время, выделенное на себя, — не поблажка, а необходимость.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет жить полноценной жизнью, научиться управлять временем, избавиться от стресса и перегрузки, достичь баланса между рабочей и личной жизнью, стать продуктивным и счастливым.

]]> 647397