Если вы проводите больше времени, переживая о проблемах, а не решая их — книга анти-гуру Сары Найт для вас! Пусть хоть весь мир летит в тартарары — это не значит, что ВЫ САМИ не способны взять жизнь под контроль. Сара уверена: из любой ситуации можно найти выход (вариант «просто забить» тоже подходит!). А в минуты гнева и тревоги повторяйте вашу главную мантру: «УСПОКОЙСЯ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ!»Метод «Без паники» научит вас отличать неизбежное от решаемого, включать дзен в первом случае и брать дела под контроль во втором. А непревзойденное чувство юмора Сары поможет сохранить оптимистичный настрой и умение видеть во всем светлую сторону.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ:• составите списки вещей, о которых вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стоит и не стоит волноваться;• узнаете все об истерике и о том, как с ней справиться;• смиритесь с тем, что некоторое дерьмо все же случается;• обуздаете свои чувства и поймаете дзен;• научитесь эффективным техникам контроля ситуации.
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
Популярная психологияЕсли вы проводите больше времени, переживая о проблемах, а не решая их — книга анти-гуру Сары Найт для вас! Пусть хоть весь мир летит в тартарары — это не значит, что ВЫ САМИ не способны взять жизнь под контроль. Сара уверена: из любой ситуации можно найти выход (вариант «просто забить» тоже подходит!). А в минуты гнева и тревоги повторяйте вашу главную мантру: «УСПОКОЙСЯ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ!»Метод «Без паники» научит вас отличать неизбежное от решаемого, включать дзен в первом случае и брать дела под контроль во втором. А непревзойденное чувство юмора Сары поможет сохранить оптимистичный настрой и умение видеть во всем светлую сторону.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ:• составите списки вещей, о которых вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стоит и не стоит волноваться;• узнаете все об истерике и о том, как с ней справиться;• смиритесь с тем, что некоторое дерьмо все же случается;• обуздаете свои чувства и поймаете дзен;• научитесь эффективным техникам контроля ситуации.
$13.99
Вес | 13.7 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
формат | 60×84/16 |
Год выпуска | |
Серия | |
переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
стандарт | 12 |
дата-получения | 04.06.2021 |
количество-страниц | 320 |
Издательство | |
SKU | ITD000000000961640 |
формат-ммсм | 138×200 |
тираж | 5000 |
handling_time | 10 days |
ISBN | 978-5-04-102312-6 |
EAN | 9785041023126 |