Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале. Пять причин купить 1Дарья Мороз – мастер спорта России по художественной гимнастике, победительница Всероссийских и международных турниров, дипломированный фитнес-инструктор. 2Комплекс упражнений, разработанный Дарьей, сделает ваше тело подтянутым и стройным. 3Советы профессионала, благодаря которым вы сможете самостоятельно и безопасно сесть на шпагат. 4Подробные фото-инструкции. 5Занятия растяжкой помогают нормализовать режим питания и сна, эффективно бороться с депрессией.
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
ЗдоровьеСесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
$13.99
Вес | 15.5 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
формат | 70×90/16 |
Год выпуска | |
Серия | |
переплет | Твердый переплет |
Автор | |
стандарт | 6 |
дата-получения | 30.10.2020 |
количество-страниц | 304 |
Издательство | |
SKU | ASE000000000852570 |
формат-ммсм | 170×215 |
тираж | 2000 |
handling_time | 10 days |
ISBN | 978-5-17-127074-2 |
EAN | 9785171270742 |