Блюда без жира: лучшие рецепты для красоты и здоровья. Баранова А.И.

Иммунитет — это способность организма противостоять инфекциям. Несложно представить, чем чревато ослабление иммунитета: недуги буквально липнут к человеку, не позволяя вырваться из замкнутого круга плохого самочувствия. Чтобы этого не произошло, предлагаем вам рецепты 500 лучших блюд для укрепления защитных сил организма! Салаты и закуски, первые и вторые блюда, выпечка, десерты и напитки, приготовленные по нашим рецептам, не просто придутся вам по душе, но и окажут на вас целительное воздействие. Кроме того, благодаря книге вы узнаете, как формируется иммунитет, почему снижается и как держать под контролем состояние своего организма. Приятного аппетита и будьте здоровы!