Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Отказ от еды дает огромные возможности организму восстановить здоровье и запустить необходимые метаболистические процессы. Но периодические голодания необходимо не только правильно выстроить, но и научиться сочетать с периодами приема качественных питательных веществ.Из новой книги доктора Джозефа Мерколы вы узнаете все о пользе кетоголодания:- как еда вызывает у нас болезни и что мы можем с этим сделать,- как работает голодание и насколько оно безопасно для вас,- чем кетогенная диета с включенным голоданием отличается от обычной кето-диеты,- как стимулировать вывод токсинов и активировать стволовые клетки,- почему недостаточно просто голодать, а необходимо периодически придерживаться кето-диеты.