Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.- Как выявить скрытые стрессы- Родительское давление и манипуляции — почему так происходит- Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества- Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции- Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе
Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
ПрочиеЖизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.- Как выявить скрытые стрессы- Родительское давление и манипуляции — почему так происходит- Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества- Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции- Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе
$0.00
Нет в наличии
Вес | 11 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 84×108/32 |
Издательство | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 26 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 286 |
SKU | 791144 |
Формат, мм | 130×200 |