Танец живота .

Танец живота — это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями, волнообразными движениями, сложными отдельными упражнениями в области бедер, волнообразными движениями руками и туловищем, круговыми и сотрясательными движениями.
Занятия танцем живота улучшают координацию движений, равновесие, укрепляют мышцы и исправляют осанку. Кроме физической пользы есть еще социальная и эмоциональная польза от этого танца, например, снижение стресса, встречи с людьми с одинаковыми интересами, чувство удовлетворения от владения новыми умениями и, наконец, возможность изучить историю возникновения и развития этого вида искусства.
Перевод с английского языка: Л.Г. Шириминская
3-е издание .