БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН!КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ!»Я так сильно нервничаю» — эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.Из этой книги вы узнаете, как:- укрепить сильные стороны характера;- использовать неудачи для личного развития;- помочь детям справляться со стрессом;- стать более уверенным в себе;- повысить свою психологическую устойчивость.
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Популярная психологияБЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН!КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ!«Я так сильно нервничаю» — эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.Из этой книги вы узнаете, как:- укрепить сильные стороны характера;- использовать неудачи для личного развития;- помочь детям справляться со стрессом;- стать более уверенным в себе;- повысить свою психологическую устойчивость.
$21.99
Вес | 17 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 60×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 14 |
Дата получения | 17.11.2021 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 352 |
SKU | ITD000000001154278 |
Формат, мм\см | 145×215 |
Тираж | 3000 |