Представьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей.Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями.Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы:- Как сон помогает избавиться от депрессии?- Как общаются между собой клетки мозга?- Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу?- Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»?А вы знали?- Мозг в основном состоит из жиров.- Человеческий мозг получает 25% всей крови, перекачиваемой сердцем.- Мысли могут спровоцировать стрессовые нейрохимические реакции, провоцирующие рост «центров пессимизма».- Мозг тратит больше энергии на грамм ткани, чем все остальные органы.»Расширяющее возможности руководство по уходу и питанию самого ценного органа вашего тела». — Дэвид Перлмуттер, автор книги «Еда и мозг»
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний
ЗдоровьеПредставьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей.Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями.Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы:- Как сон помогает избавиться от депрессии?- Как общаются между собой клетки мозга?- Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу?- Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»?А ВЫ ЗНАЛИ?- Мозг в основном состоит из жиров.- Человеческий мозг получает 25% всей крови, перекачиваемой сердцем.- Мысли могут спровоцировать стрессовые нейрохимические реакции, провоцирующие рост «центров пессимизма».- Мозг тратит больше энергии на грамм ткани, чем все остальные органы.«Расширяющее возможности руководство по уходу и питанию самого ценного органа вашего тела». — ДЭВИД ПЕРЛМУТТЕР, автор книги «Еда и мозг»
$19.99
Вес | 22 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 8 |
Дата получения | 21.02.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 336 |
SKU | ITD000000001164187 |
Формат, мм\см | 162×235 |
Тираж | 3000 |