Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Никто не рождается с чувством собственного достоинства — мы должны его построить. В этой книге предлагается действенный план повышения самооценки и формирования уверенности в повседневной жизни.Женщины сталкиваются с уникальными препятствиями — от образа собственного тела до воспитания детей, — затрудняющими развитие и поддержание самооценки. Эта книга поможет преодолеть их благодаря увлекательной и простой программе из пяти шагов.С помощью этой интерактивной рабочей тетради вы пройдете путь от определения текущего уровня самооценки до любви и уважения к себе. Наряду с подробными вопросами, подсказками, упражнениями и вдохновляющими историями из жизни в книге предоставлены инструменты и информация, необходимые для развития уверенности в себе и создания счастливой жизни, которой вы заслуживаете.ШагиПознайте себя и заложите основу позитивных изменений, выявив причины низкой самооценкиЗаботьтесь о себе и укрепляйте уверенность в том, что вы важны и ценныУважайте себя и делайте более здоровый выбор в личной и профессиональной жизниПримите себя и научитесь принимать свою человечность, ограничения и несовершенстваПолюбите себя и откройте в себе сострадание, необходимое для поддержания самооценки
Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности и внутренней силы
Гуманитарные науки, ПрочиеПриходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Никто не рождается с чувством собственного достоинства — мы должны его построить. В этой книге предлагается действенный план повышения самооценки и формирования уверенности в повседневной жизни.Женщины сталкиваются с уникальными препятствиями — от образа собственного тела до воспитания детей, — затрудняющими развитие и поддержание самооценки. Эта книга поможет преодолеть их благодаря увлекательной и простой программе из пяти шагов.С помощью этой интерактивной рабочей тетради вы пройдете путь от определения текущего уровня самооценки до любви и уважения к себе. Наряду с подробными вопросами, подсказками, упражнениями и вдохновляющими историями из жизни в книге предоставлены инструменты и информация, необходимые для развития уверенности в себе и создания счастливой жизни, которой вы заслуживаете.ШагиПознайте себя и заложите основу позитивных изменений, выявив причины низкой самооценкиЗаботьтесь о себе и укрепляйте уверенность в том, что вы важны и ценныУважайте себя и делайте более здоровый выбор в личной и профессиональной жизниПримите себя и научитесь принимать свою человечность, ограничения и несовершенстваПолюбите себя и откройте в себе сострадание, необходимое для поддержания самооценки
$29.49
Вес | 15 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Издательство | |
Переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 14 |
Дата получения | 20.09.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 224 |
SKU | 882943 |