Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.• Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.• Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.• Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.• Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
ПсихологияМы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.• Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.• Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.• Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.• Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
$12.99
Вес | 15 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 60×84/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 10 |
Дата получения | 14.12.2023 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 336 |
SKU | 11171230 |
Формат, мм\см | 138×200 |
Тираж | 6600 |