Аннотация к книге «Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин» Кале-Жермен Б.:Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом.В книге:- Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей).- Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров).- Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега).– Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы). Читать дальше…
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
ЗдоровьеВо время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом.В книге:- Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей).- Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров).- Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега).– Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).
$17.49
Вес | 18 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 9 |
Дата получения | 01.12.2023 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 160 |
SKU | 11154520 |
Формат, мм\см | 170×240 |
Город | Москва |
Язык текста | |
Тираж | 2000 |