Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.Автор также рассказывает о том:- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.- Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.- Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».Цитаты:- Те из наших предков, которые больше сосредотачивались на негативе, имели преимущество в выживании перед теми, кто этого не делал.- Подобно скульптору, который создает…Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.Автор также рассказывает о том:- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.- Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.- Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».Цитаты:- Те из наших предков, которые больше сосредотачивались на негативе, имели преимущество в выживании перед теми, кто этого не делал.- Подобно скульптору, который создает статую каждым движением резца, вы шаг за шагом создаете свою собственную реальность каждым словом, мыслью и действием.- То, как вы мыслите, влияет не просто на вашу жизнь — это и есть ваша жизнь.- Негативно мыслящие люди склонны преувеличивать масштабы угрозы и в то же время преуменьшать собственную жизнестойкость, свои ресурсы, свою силу и свою способность справиться с этой угрозой, реальной или воображаемой.- Многие из нас совершенно довольны своей внешностью только до того момента, пока мы не начинаем сравнивать себя со всеми остальными.
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Популярная психологияПочему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.Автор также рассказывает о том:- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.- Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.- Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».ЦИТАТЫ:- Те из наших предков, которые больше сосредотачивались на негативе, имели преимущество в выживании перед теми, кто этого не делал.- Подобно скульптору, который создает статую каждым движением резца, вы шаг за шагом создаете свою собственную реальность каждым словом, мыслью и действием.- То, как вы мыслите, влияет не просто на вашу жизнь — это и есть ваша жизнь.- Негативно мыслящие люди склонны преувеличивать масштабы угрозы и в то же время преуменьшать собственную жизнестойкость, свои ресурсы, свою силу и свою способность справиться с этой угрозой, реальной или воображаемой.- Многие из нас совершенно довольны своей внешностью только до того момента, пока мы не начинаем сравнивать себя со всеми остальными.
$15.99
Вес | 17 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 70×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 8 |
Дата получения | 12.01.2024 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 240 |
SKU | 11193520 |
Формат, мм\см | 170×215 |
Тираж | 2000 |