Новая книга Рафаэля Сантандреу — это полное пособие по самопомощи, основанное на принципах когнитивной психологии, научность и эффективность методов которой бесспорны.В ней вы найдете приемы и рекомендации от лучших психотерапевтов мира, благодаря которым:- перестанете беспокоиться- начнете получать больше удовольствия от жизни- избавитесь от комплексов- усилите свое обаяние- станете неуязвимы для токсичных комментариев- покончите со всеми своими страхамиТакже в книге есть специальные разделы, которые научат вас:- раз и навсегда справляться с паническими атаками- пресекать бессмысленное мельтешение мыслей с помощью техники третьего поколения медитации осознанности
Все не так ужасно: Философия сильных и счастливых
Гуманитарные наукиНовая книга Рафаэля Сантандреу — это полное пособие по самопомощи, основанное на принципах когнитивной психологии, научность и эффективность методов которой бесспорны.В ней вы найдете приемы и рекомендации от лучших психотерапевтов мира, благодаря которым:- перестанете беспокоиться- начнете получать больше удовольствия от жизни- избавитесь от комплексов- усилите свое обаяние- станете неуязвимы для токсичных комментариев- покончите со всеми своими страхамиТакже в книге есть специальные разделы, которые научат вас:- раз и навсегда справляться с паническими атаками- пресекать бессмысленное мельтешение мыслей с помощью техники третьего поколения медитации осознанности
$25.99
Вес | 15.4 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Издательство | |
Год выпуска | |
Автор | |
стандарт | 8 |
дата-получения | 19.02.2024 |
количество-страниц | 368 |
переплет | Твердый переплет |
SKU | 1005722 |
handling_time | 15 days |
ISBN | 978-985-15-5524-2 |
EAN | 9789851555242 |