Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше — все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
ПедагогикаЧувствуйте себя спокойно. Думайте спокойно. Действуйте спокойно.В книге предлагается свыше трехсот практик для спокойной, безмятежной жизни. Выберите наугад один совет, практикуйте его, дайте себе время и, когда вам покажется, что он вошел в привычку, переходите к следующему. Научитесь жить спокойно. У вас по-прежнему будут моменты взлетов и падений, но вы будете смотреть на них более объективно, менее напряженно, более безмятежно. А из безмятежности все воспринимается в другом измерении.
$20.49
| Вес | 17 унция |
|---|---|
| Габариты | 21.59 × 14.48 × 2.54 дюйм |
| handling_time | 21 days |
| дата-получения | 16.01.2025 |
| формат | 60×90/16 |
| Издательство | |
| переплет | Мягкий переплет |
| Автор | |
| стандарт | 8 |
| Год выпуска | |
| количество-страниц | 408 |
| SKU | 593392 |
| формат-ммсм | 140x210x20 |
| тираж | 2000 |
| ISBN | 978-5-9614-9572-0 |
| EAN | 9785961495720 |
Будьте первым, кто оставил отзыв на “Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков”
Похожие товары
![]()
![]()
Нет в наличии![]()
![]()
Нет в наличии![]()
Нет в наличии![]()
Нет в наличии
Отзывы
Отзывов пока нет.