Забывчивость — мое второе … что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Наш мозг ленив и постоянно стремится максимально облегчить себе жизнь, например, забыть что-нибудь. «Ой, я не помню, что хотел сказать», «А зачем я пришел сюда?», «Не знаешь, куда я дел документы?», — типичные фразы, которые можно услышать буквально от каждого. Мы не придаем им особого значения и произносим их, как правило, тогда, когда взволнованы или заспаны. Однако порой они могут стать первыми тревожными звоночками куда более серьезных проблемы с памятью. Об их источниках и методах устранения рассказывает знаменитый японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма. Из этой книги вы узнаете: — Как легко запоминать и воспроизводить нужную информацию. — Как эмоции влияют на наше мышление. — Как эффективней использовать ресурсы своего мозга. — Как перестать пропускать слова мимо ушей. — Как зависание в Интернете связано с забывчивостью. Об авторе Такаси Цукияма — директор больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано, востребованный практикующий специалист, исследователь в области снижения уровня интеллекта. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.