Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо! Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией? Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни? Почему это происходит и как себя защитить?Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе. Пять причин купить 1.Чем лучше становится наша жизнь, тем больше людей страдают от депрессии. Почему? Ответы — в книге. 2.Депрессия в условиях современного мира — это нормально и даже закономерно. Андрей Курпатов объясняет причины. 3.Просто и понятно — о работе мозга и психики человека. 4.Вы узнаете, как избежать депрессии, прислушиваясь к своим эмоциям, а не подавляя их. 5.Случаи из психотерапевтической практики и советы для работы над собой.
Скажи депрессии: «Нет!» Универсальные правила
ПсихологияКак врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздра жительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо!Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией?Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни?Почему это происходит и как себя защитить?Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе.Ранее книга выходила под названиями «Средство от депрессии» и «5 спасительных шагов от депрессии к радости».
$27.49
Вес | 12 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-5-6040992-2-3 |
EAN | 9785604099223 |
Формат | 84×90/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 5 |
Дата получения | 06.02.2024 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 256 |
SKU | 11224310 |
Формат, мм\см | 107.5×200 |