Автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн, научит вас творить чудеса каждый день и превращать повседневную рутину в радость, а скучные дела — в захватывающие приключения. Счастье — это наш осознанный выбор и полезная привычка, уверена она. О том, как наполнить им свою жизнь, — эта книга, включающая 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, настраивающих наш разум на позитивный лад. Купите новый кошелек взамен потрепанного старого, не ввязывайтесь в ссору в соцсети, начните день с любимой песни, почаще улыбайтесь — и увидите, как быстро жизнь повернется к вам светлой стороной, где живут любовь, здоровье и богатство.
Чудеса здесь и сейчас
ЭзотерикаГабриэль Бернштейн, специалист по йоге и медитации и автор бестселлеров New York Times, предлагает 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят ваш разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем каждому из нас приходится сталкиваться изо дня в день.Основой для этих 108 способов жить в мире с собой и другими, видеть и творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для современного образа жизни. Ведь автор в курсе: у вас слишком плотный график, и духовные поиски не должны еще больше усложнять нам жизнь.Даже если вы очень заняты и живете в бешеном ритме, эта книга поможет вам:• Избавиться от ежедневных стрессов и предотвратить эмоциональное выгорание• Научиться хвалить себя за успехи и прощать за неудачи• Прекратить реагировать на негатив в сети и в реальной жизни• Отказаться от негативных установок, блокирующих ваши шансы и возможности• Научиться слушать и слышать себя и другихА также — научит вас творить чудеса каждый день и превращать повседневную рутину в радость, а скучные дела — в захватывающие приключения.Габриэль Бернштейн — автор бестселлеров «Нью Йорк Таймс», популярный блогер, основательница проекта HerFuture. com, социальной сети для женщин, которая помогает обрести вдохновение, набраться сил и завести новые знакомства.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 17 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-5-699-97671-3 |
EAN | 9785699976713 |
Формат | 60×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 14 |
Дата получения | 23.11.2017 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 256 |
SKU | ITD000000000862895 |
Формат, мм | 145×215 |
Язык | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 3000 |