Скандинавская ходьба обретает все большую популярность у людей всех возрастов. Ходьба с палками используется как метод похудения, тренировка для укрепления организма и средство достижения долголетия. Продвинутое пособие по скандинавской ходьбе – для тех, кто хочет разбираться в деталях.• Как правильно подобрать инструментарий (палки, обувь, одежду);• Типичные ошибки во время занятий;• Значение разминки и заминки;• Мозговая активность в процессе занятий (концентрация, расслабление и альфа-состояние);• Другие способы достижения долголетия.Подробные указания и иллюстрации к упражнениям помогут все сделать правильно и без побочных эффектов.
Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
ЗдоровьеСкандинавская ходьба обретает все большую популярность у людей всех возрастов. Ходьба с палками используется как метод похудения, тренировка для укрепления организма и средство достижения долголетия. Продвинутое пособие по скандинавской ходьбе – для тех, кто хочет разбираться в деталях.• Как правильно подобрать инструментарий (палки, обувь, одежду);• Типичные ошибки во время занятий;• Значение разминки и заминки;• Мозговая активность в процессе занятий (концентрация, расслабление и альфа-состояние);• Другие способы достижения долголетия.Подробные указания и иллюстрации к упражнениям помогут все сделать правильно и без побочных эффектов.
$4.49
Вес | 3 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-5-04-090611-6 |
EAN | 9785040906116 |
Формат | 70×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 44 |
Дата получения | 07.12.2017 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 144 |
SKU | 160595 |
Формат, мм\см | 130×165 |
Язык | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 11000 |