Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей

Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом. Стив Питерс – автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.Из этой книги вы узнаете:Как эмоции управляют нашей жизньюКак пережить неудачу и как добиться успехаЧто делать с тревогой и переменами настроенияКак пережить стресс и перегрузки на работеКак выстраивать отношения с другими людьмиОб автореСтив Питерс – профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школе Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».Из этой книги вы узнаете:Как эмоции управляют нашей жизньюКак пережить неудачу и как добиться успехаЧто делать с тревогой и переменами настроенияКак пережить стресс и перегрузки на работеКак выстраивать отношения с другими людьмиОтзывы«Стив – лучший. Своими достижениями в «Ливерпуле» я обязан ему и его программе».— Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи«Стив Питерс – самая важная личность в моей карьере»— Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото»— Крис Хой, выдающийся британский велогонщик