Боль в спине

От боли в спине не застрахован никто. Если вы резко что-то сдвинули или пытались поднять тяжелое — тут же результат — боль. От нее не легко избавиться, но зато можно предупредить приступ.Объяснить причину боли в спине тоже не просто. Ее могут вызвать и деформации суставов, и растяжение мышц спины, и заболевания внутренних органов. И для каждой причины нужно найти свое лечение.Как оказать себе помощь? Об этом вы узнаете из уникального сборника «100 шагов к здоровью». Для вас собраны лучшие методы терапевтов, неврологов, травматологов, ревматологов, хирургов-ортопедов и конечно же народные рецепты.Современные методы диагностики, физиопроцедуры, простые и эффективные упражнения — все средства хороши в борьбе с недугом!Ваша спина будет вам благодарна, если последуете хотя бы некоторым из проверенных рекомендаций.Составитель М. В. Страусова.