Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто — самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения — в нас самих.Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать наконец счастливым. Пять причин купить 1Книга поможет лучше понять себя и обрести уверенность в своих силах. 2Автор предлагает собственную методику для налаживания отношений с людьми и достижения успехов в работе. 3В книге приведены упражнения, которые помогут проработать застарелые и мешающие травмы. 4Автор делится курсом специальных техник, которые позволят улучшить свою психологическую устойчивость и стать счастливее. 5Книга рассказывает, как увидеть свои потребности, сильные стороны и разрешить себе быть собой.
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Популярная психологияКаждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным. И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не осознавая, как сильно они влияют на нас, портят отношения и мешают работе.Стефани Шталь, психотерапевт и автор бестселлеров, рассказывает, как успокоить своего «внутреннего ребенка» и удовлетворить его важнейшие потребности, которые много лет игнорировались. Шталь объясняет, какие факторы — генетические и социальные — влияют на его психологическое состояние, и предлагает эффективные техники и упражнения, которые помогут справиться с негативными установками из детства и сделают вашего «внутреннего ребенка» (а значит, и вас!) счастливым.
$14.99
Вес | 16 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 60×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 14 |
Дата получения | 24.01.2024 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 304 |
SKU | ITD000000000960765 |
Формат, мм\см | 138×212 |
Тираж | 243000 |