Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.»Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.Пять причин купить 1.Автор книги — нейробиолог, биохимик, эксперт по проблемам метаболизма. 2.Простые советы о том, как обмануть инстинкты и перестать переедать. 3.Сложные вещи в наглядном виде — инфографика, схемы и таблицы. 4.Последние открытия в области изучения пищевого поведения. 5.Лучшая книга года по версии Pablisher Weekly.
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
ЗдоровьеНикто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.»Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 23 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-5-699-99896-8 |
EAN | 9785699998968 |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Серия | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 6 |
Дата получения | 01.10.2020 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 368 |
SKU | ITD000000000874786 |
Формат, мм | 170×240 |
Язык | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 7000 |