Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете:• Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм.• 8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни.• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.• Перечень мышц, задействованных при выполнении растяжки, и список проблем, которые данное упражнение помогает устранить.• Рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!
Анатомия стретчинга
ПрочиеКак быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете:• Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм.• 8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни.• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.• Перечень мышц, задействованных при выполнении растяжки, и список проблем, которые данное упражнение помогает устранить.• Рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!
$34.99
Вес | 26 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 84×108/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 7 |
Дата получения | 09.01.2020 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 160 |
SKU | ASE000000000846302 |
Формат, мм\см | 197×255 |
Тираж | 3000 |