О-па — попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале

Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!В книге ты найдешь:- авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской;- мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;- эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;- подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу.Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление! Пять причин купить 1Елена Санжаровская — единственный фитнес-блогер в России, чей авторитет и мировая известность отмечены голубой галочкой — символом сверхпопулярности в Инстаграм. Ей 56 лет и 28 из них она тренирует и создает идеальные женские тела. 2Вы найдете ПОШАГОВУЮ ИНСТРУКЦИЮ, с помощью которой можно преобразовать «тушку» в красивое, сильное эротическое тело. 3Задача книги — показать это правильное направление и рассказать, как создать фигуру мечты, не тратя на это слишком много денег, и главное — не тратя напрасно время. 4Елена делится своим бесценным опытом, идеями, амбициями и знаниями. 5Наконец, вы узнаете, как добиться тела мечты и не навредить себе.