О книгеДети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.Как читать эту книгуКнига рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые. Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой — у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке. Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение. Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку.Фишки книгиКаждая из представленных асан поможет подготовиться к приключениям и возможностям нового дня.Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.Книга поможет сделать процесс пробуждения спокойным, наполнит полезными ритуалами.Для кого эта книгаДля детей в возрасте от 2 лет.Об авторахЛорена Паджалунга (автор) — дипломированный преподаватель йоги. В 1989 году окончила Бихарскую школу йоги в городе Мунгер (Индия), где получила духовное имя Свами Прагья Чаксу Сарасвати. С 1992 по 1996 год проходила обучение в Итальянской федерации йоги и специализировалась на йоге для детей. Часто бывала в Индии, ее наставником и духовным учителем во время этих поездок был Его Святейшество Далай-лама.С 1992-го основала и возглавила собственную школу йоги, а в 2009 году организовала Итальянскую ассоциацию йоги для детей, окончательно посвятив себя этой области преподавания (www.aiyb.it).Много лет занимается подготовкой преподавателей по методу ИграЙога®, объясняя и иллюстрируя на своих семинарах и мастер-классах теоретические основы преподавания раджа-йоги.Автор книг «ИграЙога®», «Йога для подростков», «Йога для самых маленьких», «Большое руководство по последовательности упражнений йоги», «Играем в йогу» и «Истинная осознанность для котов и их хозяев».Анна Лэнг — венгерский графический дизайнер и иллюстратор. Сейчас живет в Милане и работает в компании Creative License Licensing. В 2011 году, после окончания курсов графического дизайна, Анна три года работала в рекламном агентстве. В тот же период занималась созданием своих первых детских иллюстраций для Национального театра Будапешта. В 2013 году она выиграла приз на Венгерской биеннале графического дизайна со Шекспировской плакатной серией.
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
ДосугНовая книга от основательницы Итальянской ассоциации йоги для детей. В ней показаны 16 асан (поз), которые пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день,ощутить гармонию с природой и со всем миром. Утренняяйога поможет вам и вашему ребенку быть энергичными,позитивными и уверенными в себе!
$0.00
Нет в наличии
Вес | 16 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
Формат | 84×108/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 16 |
Дата получения | 09.04.2020 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 40 |
SKU | 9194820 |
Формат, мм | 205×260 |
Иллюстраторы | |
Тираж | 6000 |