Планета нервных. Хейг Мэтт

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» — его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.Мэтт Хейг — автор книг для детей и взрослых. Его книга «Влюбиться в жизнь» стала бестселлером номер один по версии газеты The Sunday Times. Его историю «Мальчик по имени Рождество», изданную на двадцати пяти языках, сейчас экранизирует кинокомпания Studio Canal, а газета The Guardian назвала ее современной классикой. Его романы «Семья Рэдли» и «Люди и я» удостоены престижных наград. Живет в Британии, любит смотреть видео про забавных животных, йогу и смешные твиты.»Принимайте «Планету» дважды в день внезависимости от приема пищи. Книга полна мудрости, озарений, любви и остроумия».Стивен Фрай»Глубокая, здравая и своевременная книга.Она, вероятно, может положительно повлиять на ваше психическое здоровье. Особенно, если вы станете ложиться спать без вашего смартфона».The Guardian»Мэтт Хейг написал совершенно особенную книгу; вышло что-то вроде подробной инструкции по эксплуатации собственной головы».Адам Кай»…потрясающе тонкая хроника жизни в эпоху постоянной включенности в социальные сети. Эта книга — настоящий путеводитель по реальной жизни и проводник к осознанности».The Observer