Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она — профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата. Пять причин купить 1Без неработающих диет и изнуряющих тренировок. 2Анна Лысенко — фитнес-тренер и нутрициолог, специалист по рациональному питанию, популярный блогер, чья методика уже помогла девяти тысячам женщин и мужчин преобразить себя и свою жизнь. 3Обретете единое понимание и системный подход к внешнему и внутреннему преображению. 4Поймете значение профилактики заболеваний и роль питания и тренировок в этом процессе. 5Книга призвана помочь каждому, вне зависимости от пола, возраста или места проживания.
Превращение. Из гусеницы в бабочку
ПрочиеЕсть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она — профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения.В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
$13.99
Вес | 18 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 70×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 8 |
Дата получения | 03.09.2019 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 304 |
SKU | ASE000000000835348 |
Формат, мм\см | 170×215 |
Тираж | 4000 |