Михаил Советов — известный врач-натуропат, автор видео-курса «Школа Здоровья» и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;- как грамотно составить план своих пробежек;- как выбрать одежду, кроссовкии многое другое.На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.
Бег для здоровья
ПрочиеМихаил Советов — известный врач-натуропат, автор видео-курса «Школа Здоровья» и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;- как грамотно составить план своих пробежек;- как выбрать одежду, кроссовкии многое другое.На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.
$21.99
Вес | 13 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 60×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 18 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 224 |
SKU | 720199 |
Формат, мм\см | 145×215 |