Миллионы людей во всем мире страдают от болей в спине. Чаще всего причинами являются либо плохая осанка, либо поднятие тяжестей, либо физическая травма, либо банальный стресс. И в большинстве случаев с проблемой можно справиться благодаря простой, но невероятно эффективной программе упражнений и самопомощи. Эта книга содержит разумные практические советы, как вы можете позаботиться о собственной спине, а также ряд простых упражнений, которые спасут вас от мучительных болей.
Здоровая спина за 10 минут в день
ЗдоровьеМиллионы людей во всем мире страдают от болей в спине. Чаще всего причинами являются либо плохая осанка, либо поднятие тяжестей, либо физическая травма, либо банальный стресс. И в большинстве случаев с проблемой можно справиться благодаря простой, но невероятно эффективной программе упражнений и самопомощи.Эта книга содержит разумные практические советы, как вы можете позаботиться о собственной спине, а также ряд простых упражнений, которые спасут вас от мучительных болей.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 5.3 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-985-15-1810-0 |
формат | 84×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
стандарт | 20 |
дата-получения | 25.04.2013 |
количество-страниц | 176 |
Год выпуска | |
EAN | 9789851518100 |
SKU | 385121 |
Язык | |
тип-издания | Отдельное издание |
тираж | 5000 |
handling_time | 14 days |
формат-ммсм | 130×200 |