Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых.
Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.
Искусство не стареть
ЗдоровьеСекрет невероятной популярности системы Томаса Ханны — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений для развития подвижности и гибкости в любом возрасте.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 9 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-5-496-00568-5 |
EAN | 9785496005685 |
izdatelstvo | |
seria | |
authors | |
SKU | 294083 |
manufacturer | |
language | |
editors | |
illustrators | |
pa_ | 161725 |
Тираж | 3000 |