Здоровье, красота, спорт

Showing 1–16 of 3252 results

  • НОВИНКА

    “The Power of Now”.Сила Настоящего (тв.)

    Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное “я”. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем?- единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.

    $10.99
  • НОВИНКА

    “Гликерия против телегонии”. Счастье растить своих детей

    Этот сборник статей посвящен телегонии – явлению сохранения информации о первом мужчине половой системой женщины и ее влияние на ДНК потомства.Долгие годы Н. А. Семёнова искала аргументированные, квалифицированные ответы, снимающие печать секретности с этого очень важного, интимно касающегося каждого из нас аспекта. Книга учит с благоговением относиться к самой великой силе – Силе Любви, дарованной людям Творцом. Авторы сборника рассуждают о феномене телегонии и о том, как женщина и мужчина могут избавиться от последствий этого явления, родить здоровых детей и сохранить наследственную информацию в чистоте.
    Составитель: Н.А.Семенова.

    $2.49
  • НОВИНКА

    “Кремлевская” программа ухода за ногами

    Хотите, чтобы ваши ноги были красивыми, строй­ными и здоровыми до глубокой старости? «Кремлев­ская» школа здоровья разработала целую программу ухода за ними. В нее входят ванночки для ног, мас­саж, специальные комплексы упражнений. Все мето­дики создавались настоящими Мастерами, опробова­ны представителями советской номенклатуры и их женами, работают безотказно. В книге представлены рекомендации, следуя которым вы никогда не столк­нетесь с такими проблемами, как варикоз, отеки, целлюлит, грибок. Ваши ноги всегда будут идеально выг­лядеть и служить вам надежной опорой.

    $1.49
  • НОВИНКА

    “Призраки”. Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят

    Книги серии О самом главном с доктором Мясниковым на сегодняшний день в России самые востребованные по здоровью. Каждая книга несет новое проверенное знание по медицине, которым Александр Леонидович делится с читателями в непринужденной, свойственной только ему профессиональной манере. Новая книга доктора Мясникова проходила редакционно-издательскую подготовку под рабочим названием “Мнимые болезни” и была зачитана до дыр уже на стадии рукописи. Она – о самой распространенной во всем мире болезни, которая называется незнакомым для нашего слуха словом «соматоформное расстройство». Но ее знает и замечал у себя, пожалуй, каждый: это когда у тебя болит спина и суставы, слабость, давление, в глазах темно, еда не лезет в горло, проблемы в постели, живот крутит, одышка, ноги сводит судорога…. А приходишь к врачу, он посылает на обследование – и в общем ничего не находит, отделывается общими словами и назначениями или вновь посылает на анализы. А человек не выдумывает, он действительно плохо себя чувствует и не может нормально функционировать. С этим сталкиваются 80% людей. Книга о том, как это распознать и как помочь себе, лечащему врачу и близким.

    $12.49
  • НОВИНКА

    “Спартак” БЕЛАЯ КОЖА (блокнот) (твердый переплет, 136×218)

    Не успеваете отслеживать все матчи? Не помните, когда в следующий раз собирались уехать, чтобы поболеть в гостях? Хватит это терпеть – блокноты-планеры «Спартак» в стильном кожаном исполнении спешат на помощь! Благодаря им вы не потеряетесь не только в собственном распорядке дня, но и в графике встреч любимого клуба – удобное оформление позволяет записывать необходимую информацию обо всех важных истинному фанату событиях. Отличный подарок для себя или друга-болельщика. Вперед, «Спартак»!

    $19.49
  • НОВИНКА

    “Спартак”: рекорды, события, факты. Официальное коллекционное издание (2-е изд., испр.)

    О чем эта книга: Перед вами официальная коллекционная энциклопедия московского футбольного клуба “Спартак”. Автор книги, создатель клубного музея и бывший пресс-атташе красно-белых Алексей Матвеев, включил в нее 95 важнейших фактов из истории этой именитой московской команды. Для кого эта книга: Эта книга обязательна к покупке любому болельщику красно-белых. А благодаря подробной статистике и точечно выверенной фактике она также подойдет и остальным футбольным болельщикам, вне зависимости от любимых цветов. Фишка книги: Все эмблемы клуба и его домашние стадионы, самые быстрые голы и хет-трики, все спартаковские “джентльмены” и крылатые фразы футболистов, навсегда вошедших в историю команды, и многое-многое другое.

    $71.99
  • НОВИНКА

    (40х40 см)Международные правила игры в блиц по шахматам и комментарии. Турнирная доска.

    Международные правила игры в блиц по шахматам и комментарии. Турнирная доска – материал подготовил арбитр ФИДЕ, международный мастер Павел Лобач, рецензент, международный арбитр ФИДЕ Михаил Крюков.

    $10.49
  • НОВИНКА

    (Не) умереть от разбитого сердца

    Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Возможно, мы совсем не случайно воспринимаем сердце как символ чувств. Дело в том, что эмоции действительно оказывают на сердце огромное влияние. Но насколько глубока связь между драматичным расставанием с партнером и сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп исследует в своей книге так называемый “синдром разбитого сердца” — а также делится уникальным опытом, который она приобрела во время своей работы. Истории о пациентах, советы от профессионального врача-кардиолога и восхитительное признание в любви к сердцу — все это ждет вас в замечательной научно-популярной книге “(Не) умереть от разбитого сердца”.

    $10.49
  • НОВИНКА

    [Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

    Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни!В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф – шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.Ударим по мифам научным подходом!

    $9.99
  • НОВИНКА

    #instaстиль. Как собирать миллионы лайков в Instagram

    Эйми Сонг – создательница популярного блога о моде и дизайне интерьеров Song of Style. На сегодняшний день у нее более 5 000 000 подписчиков в Instagram и 7 000 000 ежемесячных просмотров на личном сайте. Эйми сотрудничала с такими крупными брендами, как Michael Kors, Diane von Furstenberg, Tiffany & Co., Maybelline, L’Oréal, Roxy, Seven For All Mankind, Gucci, Valentino, Macy’s, Bloomingdale’s, Express, Nine West, TopShop, Levi’s, Chloé, Marc Jacobs, Gap, eBay, Dolce & Gabbana и другие.Это руководство по использованию Instagram поможет тебе:- выбрать яркий ник для профиля,- открыть для себя крутые бесплатные приложения для редактирования фотографий,- легко подбирать новые сногсшибательные наряды и отличные локации для фото,- правильно пользоваться хэштегами и избегать инста-клише в своем профиле,- найти вдохновение и вывести свою страницу в топ, не потратив ни копейки.ОТЗЫВЫ«Это не очередная книга блогера, а грамотный и вдохновляющий гид для тех, кто решил построить бренд имени себя в социальных сетях. Как создать незабываемые снимки, найти свой стиль, настроить все технические тонкости для своего аккаунта? Здесь вы найдёте ответы. Книга написана с любовью и от души» – Полина Сохранова, журналист, блогер @sokhranova, экс главный редактор журнала Cosmopolitan«Информативная, практичная и веселая книга, которую обязан прочесть каждый, кто хочет покорить instaмир» – Диана фон Фюрстенберг, дизайнер«Блестящая книга, которая поможет вам сделать сказочно красивую страницу, но при этом остаться верным себе» – Кьяра Ферраньи, модель, fashion-блогер«Независимо от того, давно ли вы ведете блог или только начинаете, вы обязаны купить эту книгу! Она поможет вам разработать стратегию и оптимизировать контент, выведя свой блог на новый уровень» – Хиллари Керр и Кэтрин Пауэр, основатели Clique Media Group«Instagram Эйми безупречен. Она стала звездой и теперь делится секретами своего успеха» – Гаранс Доре, фэшн-блогер, автор книги «Любовь. Стиль. Жизнь»«У Эйми есть невероятная способность из каждой обычной вещи делать шик» – Шэй Митчелл, актриса«Наконец-то в свет вышла книга, которая открывает дверь в мир Instagram! Эйми дает четкие рекомендации по созданию творческой, модной и красивой страницы» – Ребекка Минкофф, дизайнер«Я всегда восхищалась стилем Эйми. Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет вдохновения» – Аманда Стил, актриса и модель«В цифровую эпоху каждый человек – фотограф, но не каждый может правильно обработать, разместить и спозиционировать свои фотографии. Практические советы от Эйми по созданию страницы Instagram будут полезны как новичкам, так и экспертам» – Имран Амед, блогер

    $19.99
  • НОВИНКА

    #БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев

    Буцкая Татьяна – “ревизорро” по роддомам, врач-педиатр, главный редактор журнала “Роdы.ru”, организатор народной премии детских товаров “Выбор родителей” России, мама двух замечательных сыновей.Добро пожаловать в “короткометражку” о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Если вы держите в руках эту книгу, то, скорее всего, вы пополнили ряды тех, кому вот-вот достанется главная роль, о которой мечтает каждая женщина – стать мамой! Но прежде, чем это случится, вам предстоит пройти настоящий “квест” из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие?Татьяна Буцкая развеет ваши страхи и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. В этой “короткометражке” тревожные эпизоды пролетят, словно на перемотке, а счастливые минуты будут прокручиваться как будто в замедленной съемке.Быть беременной – это прекрасно! А с советом автора-профессионала – совсем не страшно!

    $7.99
  • НОВИНКА

    #Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус

    Попробуй счастье на вкус!Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения – книги “Твой дневник успеха”, автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty и популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему полезной еды и делится с читателями секретами авторских блюд, которые она создавала для своей семьи.#здоровоедим – это:Выгодно – автор использует как знакомые всем продукты, так и необычные, но при этом недорогие ингредиенты.Креативно – в книге нет привычных рецептов, которые можно найти в большинстве руководств по правильному питанию.Удобно – для каждого блюда уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.С пользой – еда, которая изменит ваши представления о здоровом образе жизни.Научно подтверждено – рацион основан на исследованиях ведущих мировых ученых в области правильного питания и anti-age-рациона.Оперативно – рецепты Натальи помогут готовить быстро и планировать свое меню заранее.90 уникальных рецептов для того, чтобы начать счастливую и здоровую жизнь прямо сейчас!

    $22.49
  • НОВИНКА

    #КетоДиета. Есть жир можно!

    Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом — чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, — ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. “Кетодиета. Ешь жир и худей!” — не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

    $9.99
  • НОВИНКА

    #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

    Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас!Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового бестселлера “Еда и мозг”Это просто фантастика! Книга Наташи Давыдовой — настоящая фантастика! Именно это слово я повторяла про себя несколько раз, когда читала #Прессуйтело. Сначала я произносила это слово с сарказмом, так как не думала, что за каких-то три месяца можно накачать идеальный пресс. А под конец прочтения я буквально выкрикнула это слово, но уже с восторгом! Как же Наталья просто и доступно объяснила всем нам то, что нужно делать, чтобы твое тело было идеальным.Ксения Собчак, журналист, телеведущая, главный редактор журнала L’officielМожно смело сказать, что вкусно и понятно написанная #Прессуйтело, где Наталья делится своим уникальным опытом, просто обязана стать настольной книгой не только для ее поклонников, но и для всех, кто еще только дал себе обещание изменить свою жизнь, но не знает, как сделать первые, самые важные, шаги!Эдуард Безуглов, главный врач национальной сборной команды России по футболу, председатель медицинского комитета Российского футбольного союзаНаташа создала простой, понятный, захватывающий и, самое главное, действительно работающий гид по тому, как стать новой версией себя. Ешь с умом, следи за здоровьем, занимайся собой, не бойся начать, не забывай продолжить, даже не думай завязывать и #прессуйтело. Все должно получиться.Иляна Эрднеева, главный редактор GlamourПример Наташи и ее прогресс буквально за год дал сотням тысяч девушек веру в себя, свои возможности и свое тело! И я в их числе! Благодаря Наташе спорт стал полноценной частью моей жизни каждый день! У меня кардинально поменялось питание и понимание себя! И я уверена, что эта книга вдохновит миллионы девушек на то, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему.Елена Крыгина, top-визажист и beauty-экспертКНИГА ДЛЯ КАЖДОГО, КТО ТВЕРДО РЕШИЛ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯКнига #Прессуйтело — это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию — это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится!Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия

    $22.99
  • НОВИНКА

    #СИЯТЬ ВСЕГДА. 150+ простых рецептов косметики hand made

    Порадуй себя шелковым кремом для глаз из авокадо, нежным гранатово-лавандовым бальзамом для губ, душистым ополаскивателем из розмарина и крапивы для волос. Наполни свою жизнь здоровьем и естественным сиянием! Стефани Гербер – основатель портала helloglow.co и движения за здоровую и органическую косметику. Она призывает с умом подходить к выбору косметики и использовать средства только из натуральных ингредиентов.Из этой книги ты узнаешь: – почему магазинная косметика уступает натуральной, – как из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике, сделать отличное средство для ухода за лицом, – чем полезны эфирные масла, – почему яблочный уксус, алоэ, пчелиный воск и зеленый чай – лучшие продукты для твоего лица, – как приготовить пудру с эффектом загара из какао-порошка, – где и как хранить натуральные ингредиенты.«Это же настоящая домашняя энциклопедия для красоты и молодости! Идеальный подарок себе любимой, подруге или дочери в день ее взросления. Такая книга может даже передаваться по наследству и занять почетное место на полке женских премудростей».- Ольга Малахова, anti-age эксперт, автор Системы Молодости Лица

    $18.49
  • НОВИНКА

    1.d4. Каталонское начало. Том 1А. Гроссмейстерский репертуар.

    «Гроссмейстерский репертуар» – новая серия высококачественных книг, написанныхведущими шахматистами мира.Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар,который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и любителям.В своем двухтомнике известный гроссмейстер Борис Аврух показывает путь к преиму-ществу белых во всех дебютах после 1.d4, делая упор на схемы с королевским фианкетто.Этот репертуар, который вывел его в число сильнейших 50 шахматистов мира, он пред-лагает читателю, щедро делясь своими новыми разработками. В первом томе освещеныдебюты с 1…d5, во втором все остальные – Староиндийская, Голландская, Грюнфельд,Бенони, Волжский, Будапештский и некоторые другие дебюты.Увеличенный формат (170х235 мм).Важнейшие варианты с объяснениями экспертаСотни дебютных новинокОпровержение многих теоретических вариантовДебютный репертуар на всю жизнь

    $26.99