Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
Анатомия силовых упражнений. 5-е изд.
СпортКнига получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 23 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
isbn | 978-5-386-09512-3 |
ean | 9785386095123 |
format | 84×108/16 |
izdatelstvo | |
seria | |
pereplet | Мягкий переплет |
authors | |
standart | 20 |
date_income | 02.12.2016 |
year | |
page_num | 192 |
sku | 394995 |
format_size | 205×260 |
manufacturer | |
age_category | |
language | |
tiraj | 3000 |