Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Дом, ПрочиеНовейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
$35.49
Вес | 19 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
Формат | 60×90/8 |
Издательство | |
Переплет | мягкий переплет |
Автор | |
Дата получения | 08.04.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 140 |
SKU | 10416880 |
Формат, мм\см | 220×290 |