Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работе. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.
Нет в наличии
Анатомия фитнеса
ДомРуководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым.Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются.Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.
$0.00
Нет в наличии
| Вес | 30 oz |
|---|---|
| Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
| isbn | 978-5-04-090408-2 |
| ean | 9785040904082 |
| format | 84×108/16 |
| izdatelstvo | |
| seria | |
| pereplet | Твердый переплет |
| authors | |
| standart | 8 |
| date_income | 17.01.2019 |
| year | |
| page_num | 168 |
| sku | 448307 |
| format_size | 205×260 |
| age_category | |
| tiraj | 2000 |
Похожие товары
![]()
Нет в наличии![]()
Нет в наличии![]()
Нет в наличии![]()
Нет в наличии![]()
Нет в наличии![]()
![]()
