Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие. Пять причин купить 1Аюрведа — древнеиндийская система медицины и комплекс методов, направленных на очищение и естественную поддержку организма. 2Теория и практика аюрведического лечения для тех, кто хочет укрепить иммунитет и сохранить здоровье на долгие годы. 3Авторское руководство совмещает в себе аюрведические знания и новейшие методы современной медицины. 4Индивидуальный подход к рациону питания, режиму сна, физическим нагрузкам и профилактике стресса с учетом изменений в течение года. 5Разбор рекомендованных к употреблению аюрведических препаратов для профилактики вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
ЗдоровьеЮлия Крушанова — сертифицированный специалист аюрведы и превентивной медицины.
$12.49
Вес | 14 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 84×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 16 |
Дата получения | 29.04.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 256 |
SKU | 288846 |
Формат, мм\см | 130×200 |
Тираж | 14000 |