Бег. Дальше и быстрее!

. Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как организовать тренировочный процесс, как выбрать тип трассы, соответствующий вашему потенциалу. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям, выбрать адекватное снаряжение и правильный режим питания. Для широкого круга читателей.

$7.49

Add to wishlist
ID: 413012 Артикул: 1188346 Категория:

Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег — спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего «я», — тогда и удовольствию не будет границ! Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы. Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов.

Вес4.7 унция
Габариты21.59 × 14.48 × 2.54 дюйм
EAN

9789851536326

ISBN

978-985-15-3632-6

формат

70×90/16

Издательство

переплет

Мягкий переплет

Автор

стандарт

20

дата-получения

17.07.2018

Год выпуска

SKU

652247

количество-страниц

96

формат-ммсм

170×215

Язык

Иллюстраторы

тип-издания

Отдельное издание

тираж

220

handling_time

20 days

Похожие товары