Библейские принципы здорового питания (обл.)

Здоровье человека — нормальный вес, хорошая фигура, красивая кожа, высокая сопротивляемость различным заболеваниям, продолжительность жизни — тесно связано с его питанием. Книга американского врача и ученого Дона Кольберта рассказывает о том, как питались люди библейских времен и Сам Христос. Но это не просто историческое исследование. Диета, которой придерживался Иисус, вполне доступна и сегодня. Однако мало знать, какие продукты использовать и как их готовить. И автор, помимо «кулинарной» составляющей, подробно описывает психологические и духовные аспекты здорового питания.Вы когда-нибудь задумывались о том, что и почему вы едите? Медицина и другие науки о человеке собрали массу доказательств, что любовь к продуктам быстрого питания и зависимость от технологически переработанной пищи — основная причина растущей лавины различных болезней, в том числе и эпидемии ожирения. С другой стороны, серьезные исследования подтверждают: если бы мы ели то же самое, что ел Иисус Христос, мы бы были намного здоровее. Прислушайтесь к словам врача-христианина, и давно знакомые продукты предстанут перед вами в совершенно новом свете. Вы узнаете, что диета — это не просто определенная система питания, это — образ жизни! Вы прочитаетео том, какой хлеб надо сделать основой здорового рациона;как получить наибольшую пользу от белковых продуктов — мяса, рыбы, бобовых;о чудодейственных свойствах овощей и фруктов;о коварстве животных и растительных жиров;о целительном и продлевающем жизнь действии оливкового маслао том, что мед намного лучше сахара;о том, чем вредны продукты, на которые были наложены пищевые запреты в ветхозаветные времена;о несомненной пользе и потенциальной опасности употребления красного сухого вина;и о том, в какой обстановке следует принимать пищу.Дон Колберт — доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Автор ряда бестселлеров, ведущий (совместно с женой Мэри) ежемесячных колонок в журналах «Харизма» и «Партнерс» и национального ток-шоу «Ваше здоровье».5-е издание