Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа.Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает:- 9 способов исправить нейротрансмиттеры;- 12 способов вылечить «дырявый» мозг;- 8 проверенных способов избавиться от стресса и попрощаться с высоким уровнем кортизола;- 15 способов безопасно использовать ноотропы и умные лекарства, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга.Для формирования идеального молодого тела вы получите:- 6 способов получить быстрые, мощные мышцы;- лучшую программу тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира;- одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями.И, чтобы помочь вам жить полноценной и счастливой жизнью, автор приготовил:- 12 техник исцеления тела с помощью вашей собственной внутренней аптеки;- 4 лучших способа исцелить свое тело и дух с помощью звуков и вибраций;- 6 способов биохакнуть спальню для лучшего секса и более продолжительных оргазмов.