«Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» — книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии. Пять причин купить 1Сара Готфрид – известный во всем мире доктор превентивной медицины, эксперт по гормональной перезагрузке Гарвардского университета, сертифицированный гинеколог и любимый врач многих голливудских звезд. Автор бестселлеров New York Times. 2Вместо фармацевтических препаратов автор предлагает в качестве «лекарства» смену образа жизни и питания. 3Вы узнаете причины дисбаланса между телом и мозгом и способы его восстановления. 4Из книги вы узнаете, как снизить тревожность, вывести токсины, отказаться от вредных привычек и устранить туман в голове. 5Уникальный протокол питания для мозга.
Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
ЗдоровьеО проблемах со здоровьем Сара Готфрид знает не понаслышке. Благодаря функциональному подходу, или «биохакингу», ей удалось не только восстановиться после травмы головы, но и значительно улучшить качество жизни – стать более позитивной, здоровой и стройной.Из ее книги вы узнаете, что влияет на наше самочувствие и как наладить свое здоровье, не прибегая к помощи лекарств. В основе этого подхода лежат специальные упражнения, особая диета и биологически-активные добавки.Как врач я уверена, что новая книга доктора Готфрид будет полезна и интересна не только обычным людям, но и специалистам-медикам.Анжела Олеговна ТарасенкоВрач терапевт-диетолог Клиники НИИ питания Российской Академии наук, зав. отделением рационального питания Клиники «Мединсайт», постоянный эксперт 1 канала и радио «Маяк»
$25.99
Вес | 19 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 70×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 6 |
Дата получения | 05.02.2021 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 400 |
SKU | ASE000000000849604 |
Формат, мм\см | 162×210 |
Тираж | 4000 |