Боевые искусства. Путь к вершине мастерства: Учебно-методическое пособие

Джиу-джитсу – одно из самых универсальных боевых искусств. Оно включает массу разнообразных техник, пригодных для любых условий спортивных и реальных схваток.Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутреннего самосовершенствования. Данная работа готовилась в течение долгого времени, она емко и в доступной своеобразной повествовательной форме отражает теорию и практику происходящих в мире боевых искусств сложнейших процессов. Текст выстроен в виде ключей к различным разделам подготовки, позволяющим реализовывать их с максимальной эффективностью. Он дополняется историями, притчами, воспоминаниями, цитатами и пр. Здесь и мысли мастеров, и нравственные и практические аспекты преподавания и постижения боевых искусств, и базовые навыки самообороны и техническая подготовка высших уровней мастерства, и воспитание общих и специальных физических качеств, и психологическая подготовка и мн. др. Н