Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: — накачать мышцы и потерять вес — просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому; — вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; — вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; — вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; — на самом деле вам вообще не нужно кардио; — вам не нужна «диета», чтобы худеть; — и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела; — в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают… В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: — 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; — как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите; — как питаться, без дополнительных добавок; — руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок; — как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; — как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; — и многое другое! Начни свой путь к красивому и рельефному телу! О чем книга: Это одна из самых популярных книг по фитнесу, которая продалась тиражом более чем 200 000 копий по всему миру. Помимо разрушения стереотипов, которые навязывают нам фитнес-клубы, она просто и понятно рассказывает, как максимально просто правильно и быстро сделать фигуру мечты. Огромное количество иллюстраций поможет вам повторять упражнения, не совершая ошибок. Для кого эта книга: Для всех, кто решил заняться своим здоровьем. Фишка книги: Майкл Мэттьюс, один из самых известных инструкторов в Америке, рассказал всю подноготную спортивного мира и открыл все тайны и упражнения.
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Здоровье, красота, спортЕсли вы хотите накачать мышцы, сбросить вес и выглядеть круто без стероидов, и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки…Вам нужна эта книга!Дело вот в чем:— накачать мышцы и потерять вес — просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому;— вам не нужно будет тратить тысячи рублей в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды;— вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы набрать мышечную массу;— вам не нужно будет ежедневно тратить по несколько часов на скучное кардио, чтобы получить все шесть кубиков;— (на самом деле вам вообще не нужно кардио);— вам не нужна диета, чтобы худеть;— и это лишь немного из вредных мифов, которые не дают вам достичь красивого тела.Начни свой путь к рельефному торсу и упругим мышцам!
$0.00
Нет в наличии
Вес | 18 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
ISBN | 978-5-699-91315-2 |
EAN | 9785699913152 |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 8 |
Дата получения | 07.02.2017 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 336 |
SKU | 8019550 |
Формат, мм | 170×240 |
Язык | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 7000 |