За последние два десятилетия IFS-терапия изменила практику психотерапии. Это руководство от ее создателя поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.Я: «Надо больше общаться с людьми». Также я: не выхожу из дома неделю. Иногда кажется, что внутри тебя борются противоположные личности, лишая гармонии с собой и просто мешая жить.Метод Ричарда Шварца, созданный более 20 лет назад, призван объединить разрозненные внутренние части и раскрыть ваше истинное «я». В рамках подхода IFS терапевтический эффект достигается за счет работы с внутренними субличностями и истинным «я», которое объединяет остальные части. IFS-подход с 2015 года включен в реестр доказательных и проверенных моделей и подходов в психотерапии. Он применяется психотерапевтами по всему миру, в том числе автором бестселлера о травме Бесселом ван дер Колком.Благодаря инструментам, которые дает IFS-терапия, вы сможете:-перестать тревожиться из-за противоречивых внутренних переживаний;-исцелить раненые части своего «я» и проработать прежние травмы;-превратить самые сложные субличности в бесценных союзников;-принять свою чудесную многомерную природу;-обрести истинное «я», дающее удовлетворенность жизнью, внутреннюю гармонию и спокойствие.»Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу,вы освобождаете свое истинное “я” — того, кто вы есть» — говорит доктор Шварц.Для кого книга:Для тех, кто стремится превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников.Для всех, кто полон внутренних противоречий.
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Популярная психологияРеволюционный подход к самореализации и психологическому здоровьюПоможет разобраться в IFS-терапии и применять ее для управления своей жизньюОт профессора Гарварда и создателя системной семейной терапии субличностей
$21.99
Вес | 13 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
Формат | 60×88/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 8 |
Дата получения | 28.11.2023 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 208 |
SKU | 11152860 |
Формат, мм\см | 145×210 |