Возвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы

Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха — это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой.Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера «Разум чемпионов», знает, что именно делает хороших игроков великими — как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве. На страницах этой книги он представляет тщательно выверенные пошаговые стратегии для спортсменов и неспортсменов любого возраста и уровня мастерства, которые помогают восстановиться после проигрыша, преодолеть последствия травмы (а также страх повторной травмы), взрастить в себе глубинную спокойную уверенность, подготовиться к соревнованиям и другим решающим событиям.Благодаря дельным замечаниям и советам, методикам аутотренинга и мотивирующим историям настоящих героев большого спорта, «Возвращение чемпионов» — практическое руководство для всех, кто хочет вернуться в игру и победить. Пять причин купить 1Книга дает представление о психологической стойкости и жизнестойкости ведущих спортсменов, проливает свет на то, как они оправляются от поражений и невзгод. 2Написанная спортивным психологом Джимом Афремовым, который работал со многими элитными спортсменами, книга опирается на профессиональные знания и личный опыт автора. 3Афремов делится психологическими стратегиями и техниками, используемыми атлетами, предлагая читателям инструменты для применения этих приемов в их собственной жизни. 4Автор предлагает подробный анализ возвращений спортсменов, а также психологические, физические и эмоциональные факторы. 5Для тех, кто занимается спортом, Афремов предлагает полезные советы и стратегии по увеличению результативности тренировок.