Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:- научитесь владеть своими эмоциями,- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;- остановите самообвинения;- вернете яркие краски своему миру.Пять причин купить 1Революционный подход к лечению депрессии. 2Действительно полезное руководство по достижению эмоционального равновесия. 3Книга от лучших специалистов мирового уровня по данной проблеме. 4Для тех, кто хочет лучше понимать свой разум и свои эмоции. 5Несмотря на сложную тему, книга написана в доступной форме.