Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде — как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе. Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам. Эта книга написана в образовательных целях. Автор не несёт ответственности за последствия или травмы, возникшие в результате использования информации, изложенной в книге. Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.
Гири — новый фитнес
Здоровье, красота, спортЭто первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде — как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату,…
$9.99
Вес | 13 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-5-9906369-0-3 |
EAN | 9785990636903 |
Формат | 80×100/16 |
Издательство | |
Переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 16 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 160 |
SKU | 485614 |
Формат, мм | 195×240 |
Язык | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 1000 |